Marathon Center

il centro di preparazione per maratona e mezza maratona

 
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Dal principiante al runner esperto: a ciascuno il proprio allenamento su misura per tagliare il traguardo

Palazzo della Salute – Wellness Clinic offre la possibilità di programmi di preparazione per maratona, mezza maratona, Km 10 per runner di tutti i livelli: dal corridore esperto al principiante.

Il Marathon Center permette di essere seguiti con percorsi personalizzati per prepararsi correttamente a sfide sportive impegnative come la maratona, con la consulenza e il supporto di ortopedici, fisiatri e fisioterapisti, cardiologi e nutrizionisti dedicati.

Percorso starter: programma di preparazione alla maratona per principianti

Dedicato ai principianti che vogliono una prima indicazione sul loro stato di salute in modo semplice e veloce. Include:

  • esami sangue (emocromo, elettroliti, sideremia, creatininemia, glicemia) e urine;
  • visita specialistica di medicina dello sport;
  • valutazione della massa corporea e dieta per maratona;
  • valutazione medica dell’equilibrio posturale globale;
  • valutazione carico podalico statico e dinamico con tecnologica avanzata per ottimizzazione della postura;
  • seduta con preparatore atletico dedicato per programma di allenamento personalizzato;
  • seduta di criosauna.

Percorso advance: programma di preparazione alla maratona per runner esperti

Un panel completo di esami, dedicato a runner esperti, amatori e professionisti o principianti più esigenti. Il percorso include:

  • esami sangue (emocromo, sodio, potassio, cloro, magnesio, sideremia, trasferrinemia, creatininemia, azotemia, glicemia, Ast, Alt, elettroforesi sieroproteica, colesterolo totale, trigliceridi, Cpk, Ldh, Pcr) e urine;
  • visita specialistica di medicina dello sport;
  • valutazione funzionale per determinare la velocità critica o di soglia anaerobica attraverso un test incrementale al Treadmill;
  • valutazione della massa corporea e piano alimentare integrativo personalizzato;
  • seduta con preparatore atletico dedicato per piano di allenamento personalizzato;
  • seduta con fisioterapista mirata alla prevenzione dei fattori di rischio specifici;
  • seduta di criosauna.

Durante il percorso scelto, Palazzo della Salute – Wellness Clinic offre la possibilità di monitorare lo stato di salute e i progressi, seguendo il runner dai nastri di partenza fino al traguardo.

Percorso starter

Percorso advance

Visita specialistica di medicina dello sport

Dieta per maratona personalizzata

Trattamenti