Medical yoga uomo

Una pratica millenaria che, attraverso il movimento e la respirazione, aiuta a ripristinare il benessere psico-fisico
Professinalità

Personale specializzato

Professionisti specificamente formati per l'insegnamento e con solida esperienza.

Comfort

Ambiente confortevole
e riservato

Spazi pensati per favorire
una dimensione di rilassamento.

Innovazione e tradizione

La forza della tradizione unita al know-how medico

Supervisione da parte di personale appositamente formato.

Più tono, flessibilità
e resistenza e meno tensioni

Disciplina caratterizzata da una serie di movimenti dinamici orientati al tono muscolare, alla flessibilità
e alla resistenza alla fatica.

0h
durata
della seduta
0+
età minima
per praticarlo
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Corpo e mente in armonia

Yoga significa unione, equilibrio del corpo, della mente e dell'anima.

Con una particolare attenzione per le esigenze dello stile di vita moderno, vengono combinati esercizi fisici, di respirazione, concentrazione e meditazione, per mantenere e/o ritrovare l'armonia e l'energia per la vita di tutti i giorni. Con la sincronizzazione del respiro con il movimento si unisco in un unico flusso (flow) una serie di posture (Asana).

L'approccio è graduale e personalizzato, al fine di diminuire stress e tensioni, tonificare i muscoli e le articolazioni, trasferire una sensazione di maggiore calma, concentrazione e aumentare la vitalità.